Menyeramkan Penyakit Kulit Bolong Trypophobia dan Penangannya
 |
| Kulit Bolong atau Trypophonia |
blogdietsehatku.blogspot.com - Apa itu Trypophobia ? Apakah anda salah satu orang yang terkena penyakit kulit bolong atau Trypophobia ? inilah sedikit penjelasan apa itu Trypophobia dan cara penanganan untuk mengatasinya
Apa Itu Trypophobia?
Phobia adalah perasaan dimana seseorang takut yang berlebihan pada sesuatu fenomena atau hal. Nah , jadi Trypophobia adalah perasaan dimana seseorang takut akan lubang-lubang kecil di dalam cluster asimetris . Apabila anda merasakan hal jijik merinding gatal atau semacamnya saat melihat lubang-lubang kecil seperti sarang lebah , sarang semut ataupun lubang kecil lainnya, dapat dipastikan anda mengidap trypophobia.
Saat ini , Trypophobia digambarkan orang-orang yang memiliki ketakutan kepada lubang - lubang kecil di sekitar kulit . Lubang kecil pada sekitar ini malah menambah tingkat stress seorang trypophobia , mereka merasa lubang - lubang itu akan menjadi lubang yang besar.
Bagaimana Cara Mengobati Para Trypophobia ?
ada beberapa terapi untuk menghilangkan trypophobia , inilah terapi dari trypophobia :
1. Terapi Kognitif
Dimana terapi ini bertujuan untuk mengubah pola pikir ketakutan dari seorang trypophobia menjadi tidak produktif.
2. Terapi Perilaku
Terapi perilaku bertujuan untuk mengontrol perasaan apabila seorang trypophobia melihat lubang-lubang kecil seperti sarang semut dan sarang lebah.
3. Neuro Linguistic Programming
Metode satu ini adalah mengontrol ulang pikiran dalam melihat sesuatu . metode ini sering dipakai dan cukup efisien
4. Cognitive Behavior Therapy
Metode ini lebih mengarahkan keterampilan pemulihan yang dapat mereka gunakan sehari-hari
Inilah sedikit penjelasan tentang Trypophobia , apakah anda seorang Trypophobia ?
0 Response to "Menyeramkan Penyakit Kulit Bolong Trypophobia dan Penangannya"
Posting Komentar